Le Cercle de Sororité

Un espace bienveillant dédié à la Femme Africaine, à la santé globale, au parcours d'oncologie et au soutien des proches.           Choisissez votre espace!

L’Espace Prévention & Bien-Être :

 Un espace pour s'informer, apprivoiser son corps et adopter des réflexes de santé globale avant que la maladie ne survienne. Pour respecter les réalités et les préoccupations propres à chaque étape de la vie, cet espace se divise en deux sous-groupes :

  • Groupe 20 - 40 ans : Libérer la parole (prévention, corps, contraception, HPV, cancer col/sein, autopalpation, charge mentale)
  • Groupe 40 ans et plus : Prévention adaptée (mammographie, coloscopie), déconstruire les peurs/fausses croyances associés au mot "cancer"

L’Espace Soutien & Entraide :

Un cocon dédié aux femmes actuellement en parcours de soin ou en rémission.

Un cercle sécurisé pour déposer les épreuves du diagnostic, les effets secondaires des traitements, les peurs, la fatigue extrême, mais aussi pour partager l'espoir, les victoires du quotidien et se réapproprier son corps après ou pendant la maladie. Ici, pas besoin de se justifier : toutes les participantes comprennent ce que vous traversez.

L’Espace Proches & Aidants : 

Un espace de répit pour celles et ceux qui soutiennent un être cher.

Accompagner un proche malade est une épreuve physique et émotionnelle silencieuse. Cet espace offre aux aidants (mères, filles, sœurs, conjoint(e)s, amies) un lieu pour exprimer leur propre fatigue, relâcher la pression, rompre l'isolement et recharger leurs batteries sans culpabilité.

L’Espace Brunch & Passerelle Intergénérationnelle :

Le grand moment de rassemblement, de célébration et de partage de sagesses.

À la fin de chaque cycle de rencontres, tous les groupes se réunissent autour d'un brunch convivial et chaleureux.

  • Pourquoi ce brunch ? Ce moment festif et gourmand permet de briser définitivement les barrières entre les âges et les parcours.
  • La Passerelle Intergénérationnelle : C'est le moment où les jeunes femmes, les aînées, les femmes en rémission et les aidants échangent librement leurs histoires. Les plus anciennes apportent leur sagesse et leur force, les plus jeunes apportent leur énergie et leur regard neuf. Ensemble, nous réparons la chaîne de transmission et célébrons la vie.

Pourquoi c’est essentiel pour la Femme Africaine

Dans nos cultures, la femme est le pilier, le socle invisible sur lequel reposent la famille et la communauté. Élevées dans la résilience, le don de soi et le courage, les Femmes Africaines apprennent très tôt à porter les charges des autres, souvent au détriment de leur propre santé.

Pourtant, la santé de la femme, qu'il s'agisse de prévention, de gynécologie, de contraception, de santé mentale ou de maladies graves comme le cancer, demeure trop souvent entourée de mystère, de tabous, d'une pudeur extrême ou de silences pesants. Exprimer sa douleur, parler de son corps, de ses peurs ou de son épuisement s'accompagne encore trop souvent d'une forme de honte, du sentiment d'être « une charge » ou de la crainte d'inquiéter les siens.

Les cercles de sororité sont là pour 

  • Libérer la parole dans un cadre sécurisant & bienveillant : Un espace de confiance absolue pour déposer ce que vous traversez (maladie, rémission, soutien d'un proche). Poser des mots simples sur les peurs, la fatigue et les douleurs permet de se décharger d'un poids immense.
  • Déconstruire les tabous & Promouvoir la prévention active: Remplacer la peur et la honte entourant des mots comme cancer, infertilité ou dépression par la connaissance, la prévention (dépistage, autopalpation) et l'écoute de soi.
  • Créer une passerelle intergénérationnelle, Tisser le lien entre sagesses et avenir: Réunir jeunes femmes et aînées pour transmettre des réflexes d'auto-soin, faire circuler les sagesses et réapprendre ensemble à honorer le corps de la femme à chaque âge de la vie.
  • Briser l'isolement face aux épreuves & Soutenir les aidants: Que l'on soit malade, en rémission ou proche aidante, personne ne devrait porter cette charge seule. La force du groupe apporte la chaleur, l'ancrage et l'espoir nécessaires pour traverser les tempêtes.

📅 Déroulement d'un Cycle Type

  • Inscriptions : Vous choisissez l'espace qui correspond à votre situation actuelle.
  • Les Rencontres ciblées : Participations aux séances en petit groupe (min 3- max 8) pour libérer la parole en toute intimité.
  • Le Brunch de Clôture : Une grande rencontre intergénérationnelle où tous les sous-groupes se croisent et partagent un repas dans la joie et la sororité.

💬 Vous hésitez sur l'espace à rejoindre ? Chaque parcours est unique. Contactez-moi par téléphone ou lors d'un court échange préalable pour déterminer ensemble le groupe au sein duquel vous vous sentirez le plus à votre place.

« Quand une femme pose ses mots, elle apaise son histoire. Quand les femmes se rassemblent, c’est toute la communauté qui se relève. » Fatima

À propos de ma posture : Je ne suis ni médecin, ni thérapeute, et mes accompagnements ne remplacent en aucun cas votre suivi médical ou oncologique. Mon engagement est de faire revivre ce que nos ancêtres avaient naturellement créé : un espace de sororité, de transmission et de soin du corps pour que personne n'ait à traverser l'épreuve seule.